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冷え性対策、とりあえず温めておけば良いと思っていませんか?

夏のクーラーや冬の寒さにさらされて、血流が悪くなることで起こる冷え性。
手足が冷えたり、夜布団でなかなか寝付けなくなったりするだけでなく、便秘になったり基礎代謝が落ちて太りやすくなったり肌が荒れたりする原因にもなります。老廃物もたまりやすくなり、体にも良くないのは明らかです。

もし、そんな冷え性に悩んでいるなら、1度サプリで冷え性対策してみてはいかがですか?
冷え性だけでなく、様々な効果が期待できるサプリも多いので、思った以上のメリットがあるかもしれません。

冷え性が改善できたサプリメントランキング

第1位 金時しょうが粒

袋を開けた瞬間ツンとくるほどの生姜感。冷え性だけど生姜が苦手、という方にも良いかも。

金時しょうが粒

期待できる効果

  • 冷え性改善
  • 基礎代謝アップ
  • お風呂前に飲んで発汗促進にも

冷え性対策の王道ともいえる生姜をベースに、体内のめぐりを促してスッキリ排出を促すヘスぺリジン、体の中から燃焼を助けるヒハツ、さらに保湿の王道のヒアルロン酸を配合した、冷え性のためのサプリメント。

使われている国産の金時しょうがには、あたため成分が普通のしょうがの4倍も含まれているので、今まで生姜の効果がいまいちわからない…と思っていた管理人でも飲んですぐにポカポカ温まるのがわかったくらい、ガッチリと冷え性をサポートしてくれます。

  • 普通のしょうがの4倍もあたため成分が含まれる金時しょうがをベースにしたサプリ
  • ヘスペリジンがめぐりを促し、ヒハツも燃焼を助けるので、代謝アップにも期待
  • 『美STORY』でも紹介された、実力派サプリメント
  • 良くも悪くも、ピンポイントで冷え性対策ができる王道冷え性対策サプリ

金時しょうが粒の公式サイトで詳しく見てみる

寄せられた口コミ

冷え性だけど生姜が苦手なので、これは助かります!

レイコさん(32歳/派遣社員)の口コミ

総合満足度総合満足度は4点
生姜の匂いとツンとくる感じがずっと苦手で、冷え性は靴下やカイロでごまかしてました。
このサプリも生姜ベースなので、確かに匂いは本当に生姜なのですが、水で飲んでしまえば良いので生姜嫌いの私でも飲めました
1日1粒でも効果を実感できたので、私には合ってるみたいです。

冷え性だけだからこそ、飲みたい時に飲めば良いですね

リッチェルさん(36歳/パート)の口コミ

総合満足度総合満足度は4.5点
もともとサプリは苦手で、冷え性もできれば食べ物で改善したいと思ってました。
でも、これは本当に生姜だし、飲んだらすぐに温まってくるので、自分が必要だと思った時だけ飲めば良い、という感じが気に入りました。
あれこれ効果があったら続けたくなるので、価格的にも効果的にも私はこれが満足です。

このサプリの総合評価 総合満足度は4.5点4.5点

アイテム名1の評価グラフ
良いところ
  • 袋を開けた瞬間にツンとくるくらいの生姜感。
  • 飲んで20分ほどでポカポカ体が温まってくるのを実感できた。
  • 1ヶ月1,512円〜と冷え性対策サプリの中でもかなりお手頃。
  • 生姜ベースなので、胃などに負担をかけることがかなり少ない
  • 飲み続けることで汗もかけるようになり、むくみまで改善
イマイチなところ
  • 舌にのせると少しピリッとするから、すぐに飲み込んだ方が良いかも。
  • 1日2粒飲みたい場合は、2袋購入しないと1ヶ月もたない。

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第2位 すっぽん小町

すっぽんに含まれる黒酢の91倍ものアミノ酸のおかげで、知らない間に体がポカポカ温まる。

すっぽん小町

期待できる効果

  • 化粧ノリが改善
  • 冷え性が改善
  • 寝起きがスッキリ
  • 生理痛が楽に

美容サプリとして最近注目されるようになったすっぽん小町。
実は大した潤い効果はないけれど、体がポカポカ温まるようになったというような口コミの方が多いのです。
その秘密は、すっぽんに含まれているアミノ酸。
黒酢の91倍もあるというアミノ酸によって血行が良くなったり、体が温まったりするので、気づいたら冷え性が改善されていたということになるようです。
同じようにホルモンバランスを整えたり、毎日の元気をサポートしたりする働きも口コミでけっこう評判です。

  • 国産高級はがくれすっぽん100%の美容サプリとして人気
  • すっぽんに含まれるアミノ酸のおかげで血行促進、代謝上昇が期待できる
  • 生理痛や生理不順、PMSなどへの効果や寝起きのスッキリ感も得られると評判
  • 1ヶ月2,499円〜と冷え性対策のためだけではちょっと割高

すっぽん小町の公式サイトで詳しく見てみる

寄せられた口コミ

美容目的で飲み始めたけれど、思いがけず冷え性が改善

小町さん(43歳/会社員)の口コミ

総合満足度総合満足度は3.5点
保湿効果が欲しくて飲み始めましたが、1ヶ月ではほとんど保湿効果を感じることはできず。
でも、飲みはじめて1週間くらいで体がやけに温まっていることに気がつきました。体の内側から燃えているような感じです。
保湿はダメだったのでリピは微妙ですが…。びっくりしました。

授乳中に飲めるのは助かる!夜中の授乳も乗り切れました

管理人(29歳/主婦)の口コミ

総合満足度総合満足度は4点
冷え性やPMSに役立つ、授乳中に飲める数少ないサプリだったので、藁にもすがる思いで飲みました。
確かに評判通り体がポカポカ温かく、冬でも布団で寒い!と感じないほどでした。
ただ、冷え性のためだけに3,000円は高い…!PMS対策にも少しなったからこそ続けましたが、冷え性だけならちょっと考えたかも

このサプリの総合評価 総合満足度は4.0点4.0点

すっぽん小町の評価グラフ
良いところ
  • 知らない間に体がぽかぽか温まり、暑いくらいに。
  • 寝不足でも寝起きがスッキリする効果も。
  • 生理痛が楽になった、生理不順が治った、という声も。
  • そこまで潤った感はないものの、化粧ノリが良くなった
  • パッケージが可愛い。おまけファイルも可愛いので普通に使える。
  • 妊娠中・授乳中でも飲める、数少ないサプリ
イマイチなところ
  • 1ヶ月2,499円〜。冷え性対策としてはちょっと割高。
  • DMが多い。特に購入後2ヶ月くらいは毎週のようにくるので迷惑…。
  • 天然コラーゲンらしいけど、保湿目的ではちょっと微妙。

すっぽん小町の詳細を見る すっぽん小町の公式サイトへ

第3位 ヤマノ「有機マカ」

知られざるマカの実力で、冷え性もホルモンバランスも疲労も強力にサポート。女性利用者も急増中

ヤマノ「有機マカ」

期待できる効果

  • スタミナ補強
  • 冷え性改善
  • ホルモンバランスを整える

滋養強壮のイメージが強いマカ。
最近は、女性特有の悩みや不妊、そして冷え性にも効果が期待できることが評判になってきています。
特にヤマノのマカは、JAS有機認定も取得した安全性の高いマカなので、利用している約8割が女性なんだとか。
冷え性だけでなく、毎日の元気を強力にサポートしてくれるので、特に忙しい方や不規則な生活を送っている方から高い支持を得ています。

  • ペルーの高原野菜、マカ100%のサプリメント
  • 完全無農薬、自社栽培の安全性の高いマカを使用。JAS有機認定も取得。
  • 高級栄養ドリンクを飲んでいるかのような体力とポカポカ感がスゴイ!との声が
  • マカ独特の匂いがある上、1ヶ月4,032円〜とかなり高め。

ヤマノの公式サイトで詳しく見てみる

寄せられた口コミ

このスタミナ増強感と温まり方はハマリそう!

管理人(29歳/主婦)の口コミ

総合満足度総合満足度は3.5点
本当に高級栄養ドリンクを毎日飲んでいるような元気さとポカポカさが得られて、朝から晩まで何もかも調子良い!という感じにはまりそうです。
冷え性にPMS、生理痛も忘れるほど改善されました。
でも、マカ独特の匂いとボソボソ感があり、1日12粒も飲むのは苦痛…。マカ粉末もあるそうですが、試す勇気が出ないほどクセのあるサプリなのが残念。

高いですが、3ヶ月続けたら飲み忘れても冷えを感じなくなってきました

真理さん(25歳/会社員)の口コミ

総合満足度総合満足度は3.5点
1ヶ月4,032円で高い!と思っていましたが、3ヶ月が経過。
毎日疲れ知らず、なぜか肌の調子も良い、そして何より、多少飲み忘れても寒くて耐えられない!状態がゼロに
不妊にも良いそうなので、もう少し続けてみます。

このサプリの総合評価 総合満足度は3.5点3.5点

ヤマノ「有機マカ」の評価グラフ
良いところ
  • 自然と冷えが解消できる上、持続性も高い
  • ホルモンバランスを整え、生理痛や更年期など女性特有のトラブルもサポート
  • 高級栄養ドリンクを飲んでいるような元気が出てくる
  • 寝不足でも疲れを残さず、元気に過ごせる。
  • もともと野菜で、JAS有機認定も受けているので続けることに心配が少ない。
  • マカという有名なものなので、男性(パートナー)の理解が得やすい
  • 1,980円のお試しセットが送料無料で試せる。
イマイチなところ
  • 1ヶ月4,035円〜と、冷え性対策のためだけにはかなり高い。
  • 1日12粒もの錠剤を飲まなければいけない。苦手な人には難しいかも。
  • 錠剤に独特の土臭さがある。少し飲み込みづらい。

ヤマノ「有機マカ」の詳細を見る ヤマノ「有機マカ」の公式サイトへ

肌荒れ対策サプリ 実際に試して比較!

  金時しょうが粒 すっぽん小町 ヤマノ 有機マカ くろす美人丸 めぐりの十一源
総合満足度 第1位 第2位 第3位 第4位 第5位
冷え性への効果の高さ とても良い即効性が
特に高い
とても良い体の内側から
ポカポカする
とても良い自然と解消。
持続性が高い
普通体を動かせば。
個人差が大きい。
良い続けていくと、
徐々に改善?
価格 とても良い1ヶ月
1,512円〜
普通1ヶ月
2,499円〜
ダメ1ヶ月
4,035円〜
とても良い1ヶ月
1,008円〜
普通1ヶ月
2,480円〜
飲みやすさ 良い1日1粒
(錠剤)
とても良い1回2粒
(ソフトカプセル)
良い1日12粒
(錠剤)
とても良い1日1粒
(ソフトカプセル)
普通1日3粒
(ソフトカプセル)
主な成分 しょうが、ヘスペリジン、
ヒアルロン酸など
すっぽん
(コラーゲン、アミノ酸)
マカ
(有機JAS認定)
玄米黒酢、唐辛子、
しょうがなど
ヘスペリジン、しょうが、
にんにくなど11種
プラスで得られた効果 とても良いむくみ解消、
発汗促進など
とても良い寝起きスッキリ、
化粧ノリ改善
とても良い女性ホルモン、
スタミナ補強
普通便秘解消、
代謝促進など
普通代謝促進…?
短期間では不明
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